Höhenverstellbare Schreibtische
Unterstützen Sie die Ergonomie am Arbeitsplatz mit höhenverstellbaren Schreibtischen. Rund 70 Prozent aller Arbeitnehmer im Büro leiden an Rückenproblemen. Wer regelmäßig 6 Stunden oder mehr am Tag am Schreibtisch sitzt und nicht gerade regelmäßig Sport treibt, klagt schon nach wenigen Monaten über Nacken-, Rücken oder Kopfschmerzen. Genauso ist stundenlanges Arbeiten im Stehen gesundheitsschädlich. Die Lösung: Höhenverstellbare Schreibtische, die die Ergonomie am Arbeitsplatz unterstützen
Für einen ergonomischen Arbeitsplatz ist die regelmäßige Positionsänderung am Wichtigsten. Dazu gehört die ergonomische Büroausstattung, wie höhenverstellbare Schreibtische und ergonomische Bürostühle, genauso wie die regelmäßigen Laufwege zur Teeküche, den Meetingraum oder zum Drucker.
Inhaltsverzeichnis
- Welche Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen gibt es?
- Individuelle Tischplatten für Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch
- Welche Bedienelemente gibt es für höhenverstellbare Schreibtische?
- Welche Lösungen gibt es für das Kabelmanagement?
- Gibt es einen Steh-Aufsatz für feste Arbeitsplätze?
- Thema Ergonomie – warum ist ein Sitz-Steh-Arbeitsplatz gesund?
- Richtig Sitzen und richtig Stehen – Regeln für einen Sitz-Steh-Arbeitsplatz
- Wann wird ein höhenverstellbarer Schreibtisch gefördert?
- Wo kann ich höhenverstellbare Schreibtische testen?
Welche Arten von höhenverstellbaren Schreibtischen gibt es?
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch besteht bei coneon immer aus dem Tischgestell mit den unterschiedlichen Mechanismen und der wählbaren Tischplatte (Form, Größe und Farbe). Die Tischgestelle gibt es in verschiedenen Ausführungen mit unterschiedlichen Mechanismen und Eigenschaften. Folgende Schreibtischarten bieten wir an:
- Elektromotorisch Höhenverstellbar
- Elektromotorisch höhenverstellbar und einklappbar
- Manuell verstellbar mit einer Gegengewicht-Technik
Unsere Tischmodelle unterscheiden sich hauptsächlich in den einstellbaren Höhen (Hub), der Geschwindigkeit, der Belastbarkeit und dem design.
1. Elektromotorisch höhenverstellbare Tischgestelle
Die elektromotorisch höhenverstellbaren Schreibtische, werden am Stromnetz angeschlossen und über einen kleinen Motor, welcher unter der Tischplatte befestigt wird betrieben. Über ein Bedienelement an der vorderen Tischkante, kann der Benutzer den Tisch kinderleicht über Knopfdruck nach oben und unten fahren. Gegenüber den anderen Tischgestellen hat der Benutzer hier die Möglichkeit Höheneinstellungen zu speichern oder den Tisch über eine App zu steuern.
Welche Arten von Bedienelementen es gibt, erfahren Sie weiter unten im Text.
Schreibtisch Modell CLEVER
- Rechteckrohr als T-Form
- Säulenmaß: 80 x 50 mm
- Elektrisch höhenverstellbar mit 3 Hubsäulen (632–1282 mm) = 650 mm Hub
- Belastung: 160 KG
- Optional mit Kabelwanne oder Trennwand
- Bedienelement PRIME (über App steuerbar)
Schreibtisch Modell LIFT
- Rechteckrohr als T-Form
- Säulenmaß: 90 x 60 mm
- Elektrisch höhenverstellbar mit 3 Hubsäulen (650–1300 mm) = 650 mm Hub
- Belastung: 100 KG
- Optional mit Kabelwanne oder Trennwand
- Bedienelement ECO inklusive
2. Elektromotorisch höhenverstellbar und einklappbar
Unser Schreibtisch Modell COMPACTO besitzt eine benutzerfreundliche Steuerung, wodurch sich die Höhe des Tisches ganz einfach ändern lässt. Ein zusätzlicher Vorteil sind die klappbaren Beine, mit denen der Schreibtisch im “Home Office” die Verwendung findet. Nach dem Zusammenklappen kann man den Tisch auch in kleinen Räumen aufbewahren. Die Rollen sorgen für Mobilität des Tisches. Die Arbeitsplatte in kleinen Größen ist ein weiterer Vorteil.
Schreibtisch Modell COMPACTO
- Rechteckrohr als C-Form
- Säulenmaß: 60 x 60 mm
- Elektrisch höhenverstellbar mit 3 Hubsäulen (540-1190 mm) = 650 mm Hub
- Belastung: 100 KG
3. Stufenlose & kabellose Höhenverstellung
Ganz ohne Stromanschluss und ohne Gasfeder kommen diese Tischmodelle aus. Durch ein verstecktes Gegengewicht in den Tischbeinen kann der Tisch federleicht mit der Hand nach oben und unten gefahren werden. Zum Feststellen und Lösen der Tischplatte betätigt man lediglich einen kleinen Hebel vorne an der Tischplatte.
Schreibtisch Modell FOLLOW
- Höhenverstellung durch Gegengewichte
- Kabellos – keine Stromversorgung nötig
- Stufenlos, geräuschlos und mühelos verstellbar
- als T-Form
- Höhenverstellbar mit 2 Hubsäulen (660–1160 mm) = 500 mm Hub
- Bedienung durch Hebel an der Tischkante
Schreibtisch Modell Stand-Up
- Der mobile Schreibtisch
- Stufenlose Höhenverstellung
- Kabellos – keine Stromversorgung nötig
- Zusammenklappbar
Individuelle Tischplatten für Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch
Qualität der Tischplatten:
Die Tischplatten von coneon sind alle beidseitig melaminharzbeschichtet nach DIN 68765. Bei den Tischplatten werden dreischichtige Gütefeinspanplatten der Klasse E1 nach EN 14322 mit einer beidseitigen Melaminharzbeschichtung verwendet.
Tischplattenformen:
Unsere Tischplatten gibt es in allen Größen, Formen und Farben. Die Standardform ist Rechteckig und die gängigen Plattenmaße sind: 1600 x 800 mm, 1800 x 800 mm oder 2000 x 800 mm. Coneon fertigt Ihre Tischplatte auch in allen Sondermaßen oder gerne auch mit abgerundeten Ecken an. Weitere Tischformen finden Sie auf unsere Seite Bürotische.
Tischplattenfarben:
Unsere Tischplatten gibt es in vielen verschiedenen Farbdekoren. Egal ob UNI-Farben oder mit Holzstruktur – der Dekorauswahl sind keine Grenzen gesetzt. Die beliebtesten Farbdekore haben wir in unsere Palette als Standard gekennzeichnet. Alle Trenddekore sind mit Aufpreis erhältlich.
Welche Bedienelemente gibt es für höhenverstellbare Schreibtische?
Zu unseren höhenverstellbaren Schreibtischen bieten wir folgende Bedienelemente an:
Schreibtisch Bedienelement PRIME für den Schreibtisch CLEVER:
Dieses Bedienelement bietet sehr viele Funktionen für höhenverstellbare Tische und gehört standardmäßig zu Angeboten vom dem Schreibtisch BIX und C-07 dazu. Die Tischhöhe wird durch einfaches Neigen des Bedienelementes bestimmt. Weitere Funktionen sind:
- Digitale Höhenanzeige
- Speichern von 4 Positionen
- Automatisches Anfahren der gewünschten Position
- Erinnerungsfunktion über Lichtleiste
- Bluetooth (für Steuerung über Software oder App)
- Kollisionsschutz
Erinnerungsfunktionen:
1. Farbliche Anzeige am Bedienelement PRIME
Das Bedienelement PRIME hat die Funktion, den Benutzer daran zu erinnern, wann er die Tischposition wechseln soll. Die kleinen Farbstreifen an dem Bedienelement leuchten für gewöhnlich grün. Bei einem Positionswechsel blinkt die Farbe Rot in der Lichtleiste. Diese Erinnerungsfunktion kann der Benutzer auf beliebige Zeitabstände einstellen.
- Desk Control App von LINAK
Von dem Unternehmen LINAK wurde eine App entwickelt, welche sich mit dem Bedienelement PRIME über Bluetooth koppeln lässt. Über die App kann der Tisch gesteuert und favorisierte Positionen gespeichert werden. Ebenso lässt sich mit der App lässt ganz einfach eine Erinnerungsfunktion einstellen.
- Desk Control Software von LINAK
Neben der App von LINAK gibt es auch eine Software für den PC, über welche man den Tisch steuern und programmieren kann. Weitere Infos dazu finden Sie auf der Website von LINAK.
Schreibtisch Bedienelement ECO für den Schreibtisch LIFT:
Das Bedienelement ECO ist sehr intuitiv zu bedienen. Es hat ebenfalls 4 Speicherpositionen und eine Höhenanzeige über das Display. Zum Speichern fahren Sie den Tisch auf die zu speichernde Stellung. Drücken Sie dann die „S – Taste“ und lassen Sie diese wieder los. Dieses Element hat außerdem einen Kollisionsschutz und eine antibakterielle Schalteroberfläche.
Welche Lösungen gibt es für das Kabelmanagement bei höhenverstellbaren Schreibtischen?
Damit sich der Schreibtisch auch ohne Kabelsalat und ohne Störungen bewegen kann, sollte sich alle Kabel und der Computerelemente mit dem Tisch bewegen können. Dazu empfehlen wir folgende Ausrüstung für höhenverstellbare Tische:
Kabeldruchlassbuchse
Kabelkanal horizontal
Kabelschlucker
Kabelkanal vertikal
Tischanschlussfeld SQUARE
CPU-Halter
Monitorarm LISA
Materialschublade
Gibt es einen Steh-Aufsatz für feste Arbeitsplätze?
Wer sich keinen neuen Schreibtisch kaufen möchte oder wer nicht immer am gleichen Arbeitsplatz arbeitet, kann alternativ auch einen Steh-Aufsatz für feste Tische nutzen. Wir bieten Ihnen dazu folgende Produkte an:
Thema Ergonomie – warum ist ein Sitz-Steh-Arbeitsplatz gesund?
Der menschliche Körper ist für Bewegung ausgelegt. Jede starre Position, ob Sitzen oder Stehen schadet auf Dauer der Gesundheit. Monotone Sitzarbeit führt oft zu Verspannungen, chronischen Fehlhaltungen, Rücken- und Kreislaufproblemen. Langes Sitzen führt außerdem zu Unzufriedenheit und Reizbarkeit, zu Konzentrations- und Motivationsproblemen und damit zu Ineffizienz.
Experten empfehlen eine gute Mischung aus Steh-, Sitz- und Laufbewegungen. Eine hilfreiche Regel sind 60 % Sitzen, 30 % Stehen und 10 % aktive Bewegung durch Laufen am Tag. Generell gilt: Von häufigen Positionsänderungen profitieren Körper und Gehirn.
Durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch werden präventiv Rückenkrankheiten vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit gesteigert und damit Ausfallzeiten minimiert.
Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches:
- Gesund für Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur; hilft bei Herz-Kreislauf-Problemen und fördert die Fettverbrennung
- Verbessert die Gehirnleistung und damit die Leistungsfähigkeit und Effektivität
- Sorgt für mehr Spaß an der Arbeit, da sich die Mitarbeiter gesünder und fitter fühlen
- Spart Zeit durch die erhöhte Leistungsfähigkeit und die reduzierten Arbeitsausfällen
- Spart Geld durch weniger Ausfälle und gesteigerter Effektivität
Um einen ergonomischen Arbeitsplatz zu schaffen, sollten sowohl der Arbeitnehmer als auch der Arbeitgeber tätig werden. Als Arbeitgeber sollte ich mir bewusst machen, wie viel Zeit und auch Geld ich auf lange Sicht durch höhenverstellbare Schreibtische einsparen kann. Am Arbeitnehmer liegt es, sich immer wieder die Zeit für Positionswechsel und eine aktive Pausengestaltung zu nehmen. Empfehlenswert ist es auch Meetings im Stehen abzuhalten. Einer Studie von Verhaltensforschern der University of Missouri zufolge kommunizieren Menschen im Stehen deutlich besser als im Sitzen.
Richtig Sitzen und richtig Stehen – Regeln für einen Sitz-Steh-Arbeitsplatz
Nur wenn der höhenverstellbare Schreibtisch auf den Arbeitnehmer zugeschnitten und richtig eingestellt wird, kann er den eigentlichen Nutzen bringen. Körpergröße und Bedürfnisse sollten beim Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtisches beachtet werden. Folgende Regeln erklären die gesunde Haltung beim Sitzen oder Stehen – natürlich immer mit der Voraussetzung, dass diese Positionen nicht starr bleiben, sondern immer wieder gewechselt bzw. bewegt werden. Folgende Punkte sollten Sie beachten:
- Aufrechter Rücken ohne Hohlkreuz
- Schultern nach hinten unten gerollt
- Arme und Beine sollten mindestens im 90 ° Grad Winkel stehen
- Beine möglichst nicht überschlagen
- Kopf hinten lassen und das Kinn ein wenig nach unten neigen
Tipps für bewegtes Arbeiten mit höhenverstellbaren Schreibtischen:
Kleine Bewegungen am Arbeitsplatz helfen dabei, nicht in einer Position zu verharren und damit die Flüssigkeit in der Wirbelsäule zu verteilen, sowie Verspannungen und Sehnenverkürzungen zu verhindern.
Bewegungstipps beim Stehen:
- Auf den Füßen wippen
- Beine abwechselnd in Schrittstellung stellen d.h. ein Bein vorne, eins hinten
- Schultern kreisen und Arme hängen lassen
Bewegungstipps beim Sitzen:
- Nach hinten anlehnen und Arme nach oben strecken
- Beine unter dem Tisch ausstrecken und Zehen anziehen
- Schultern rollen und mal bewusst den Kopf sanft anheben und an die Decke schauen
Wann wird ein höhenverstellbarer Schreibtisch gefördert?
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann in bestimmten Fällen mit bis zu 1200 € gefördert werden. Zur Genehmigung einer Kostenerstattung gibt es verschiedene Anlaufstellen, welche verschiedene Voraussetzungen vorgeben:
- Deutsche Rentenversicherung
- Sie haben mehr als 15 Betragsjahre in die Rentenversicherung eingezahlt
- oder das Risiko einer Rente wegen verminderter Erwerbsfähigkeit ist ohne die Anschaffung eines Sitz-Steh-Schreibtisches gegeben
- oder der Sitz-Steh-Schreibtisch ist im Anschluss einer medizinischen Rehabilitation für die erfolgreiche berufliche Rehabilitation notwendig und wird auf einem Entlassungsbericht empfohlen
- Berufsgenossenschaft
- Arbeits- oder Wegeunfall
- oder eine Berufskrankheit liegt nachweisbar vor
- Integrationsamt (Landeswohlfahrtsverbände, Hauptfürsorgestelle)
- Beamter / Student oder sonstige Sonderfälle mit 50% Behinderung (oder 30% mit Gleichstellung)
- Agentur für Arbeit
- Berufskrankheit liegt vor und es wurden weniger als 15 Betragsjahre in der Rentenversicherung entrichtet
- Krankenkassen
- Es muss ein Attest vom behandelnden Arzt oder Orthopäden vorliegen. Ein Attest erhalten meistens Menschen mit folgenden Beschwerden:
- Wirbelschäden oder Degenerationen
- Bandscheibenvorfällen
- Gelenksschmerzen
- Fehlstellungen oder irreversiblen Verletzungen des Steißbeines
- Bestimmte Arten von Rheuma
- Starke Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung)
- Versteifungen der Wirbelsäule
- oder nach Operationen am Rückgrat
Fragen Sie bei der jeweiligen Anlaufstelle nach den benötigten Formularen. Ein Antrag dauert für gewöhnlich 4-6 Wochen bis zur Genehmigung.
Unterstützung vom Arbeitgeber beim Kauf eines höhenverstellbaren Tisches:
Studien belegen, dass durch höhenverstellbare Schreibtische die durchschnittliche Arbeitszeit enorm gesteigert wird, da die Ausfalltage und Arztkosten signifikant sinken und die Leistungsfähigkeit und Motivation der Mitarbeiter verbessert wird.
Scheuen Sie sich deshalb nicht davor Ihren Arbeitgeber zu fragen, ob er Sie bei der Genehmigung und der Leistung der Restkosten unterstützt!
Wo kann ich höhenverstellbare Schreibtische testen?
Sie möchten gerne unsere höhenverstellbaren Schreibtische testen?
Dann besuchen Sie uns in unseren Workspaces in Herborn und Düsseldorf:
Vereinbaren Sie gleich einen Termin mit uns:
Ihr Ansprechpartner in Düsseldorf ist Herr Tony Burk:
Tel. 0211 56 94 57-0
E-Mail: tony.burk@coneon.de
Ihr Ansprechpartner in Herborn und für den Raum Frankfurt ist Herr Mike Burk:
Tel. 02772 57697-0
E-Mail: mike.burk@coneon.de